Interruptions de carrière : la nouvelle norme en 2025

Une nouvelle recherche basée sur l’analyse de près de 10 millions de CV français créés entre 2020 et 2025 via l’outil de création de CV de LiveCareer révèle une hausse significative des périodes d’inactivité, avec des pauses longues qui persistent bien après la pandémie.

Le rapport a examiné les CV pour identifier les interruptions d’emploi d’au moins 1 mois, 3 mois, 6 mois et plus de 12 mois. Toutes les catégories d’interruptions de carrière ont connu une hausse régulière entre 2020 et 2025.

Principaux enseignements

• Les interruptions longues augmentent : en 2025, 39 % des candidats présentaient une pause d’au moins 12 mois, contre seulement 34 % les années précédentes.
• Les interruptions courtes sont plus fréquentes : plus de 61 % des CV affichent au moins un mois d’inactivité en 2025.
• Les parcours sans interruption reculent : la part des candidats n’ayant aucune pause professionnelle est passée de 48 % en 2021 à 39 % en 2025.
• L’influence de la pandémie persiste : les interruptions, quelle qu’en soit la durée, ont augmenté depuis 2020, soulignant des changements économiques durables.

Pourquoi les interruptions de carrière augmentent-elles ?

Les données montrent que le marché du travail français ne s’est pas totalement stabilisé depuis la pandémie et qu’il reste un environnement complexe pour les actifs. Même en tenant compte des périodes de pénurie de main-d’œuvre des dernières années, une part importante des travailleurs a connu des interruptions d’emploi.

La hausse continue des licenciements et des reconversions, combinée à de nouvelles attentes professionnelles, laisse de nombreux candidats chercher comment expliquer ces pauses professionnelles aux recruteurs.

Conséquences pour les employeurs et les chercheurs d’emploi

Pour les chercheurs d’emploi, il devient essentiel d’apprendre à expliquer stratégiquement les périodes d’inactivité sur le CV. Elles doivent être présentées comme des opportunités de croissance, de résilience et de développement de compétences professionnelles, plutôt que comme des faiblesses.

Pour les employeurs, il est peut-être temps de repenser le processus d’embauche. Plus de la moitié des candidats affichent désormais des interruptions dans leur parcours : les recruteurs doivent davantage se concentrer sur les compétences, l’expérience professionnelle et le potentiel plutôt que sur la continuité de l’historique professionnel.

Un changement de culture sur le marché de l’emploi

Le marché du travail français connaît un véritable basculement : les candidats assument davantage leurs interruptions de carrière et les recruteurs adoptent une approche plus inclusive.

Cette transition s’est imposée par nécessité - moins de la moitié des actifs présentent aujourd’hui un CV sans pause - mais elle reflète une évolution positive. Les raisons légitimes d’interruption sont nombreuses, et les licenciements ou reconversions sont désormais des réalités incontournables du marché de l’emploi actuel.

Méthodologie

Les résultats reposent sur l’analyse de près de 10 millions de CV français créés via l’outil de création de CV LiveCareer entre le 1er janvier 2020 et le 30 juin 2025. Les analystes ont identifié les interruptions d’emploi en comparant les intitulés de postes et les dates déclarées, en ne conservant que la version la plus récente du CV de chaque utilisateur afin de garantir la fiabilité des données.

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