Amelie Boulanger
29 boulevard Pardigon
13004 Marseille
Aboulanger@orange.fr
Domicile : 04 91 18 54 43
Portable : 06 17 65 02 32
29 ans
Presentation
Instructrice de spinning enthousiaste et dynamique. Motive et encourage les eleves a s’entrainer mutuellement en pedalant pour arriver a des performances exceptionnelles et se sentir en forme.
Experience professionnelle
Juin 2009 a aujourd’hui
Instructrice de spinning : Bodygym – 13008 Marseille
- Animer de nombreux cours de groupe de spinning au centre de gym.
- Regler les guidons et les selles des velos et s’assurer que les participants sont confortablement installes sur leurs velos.
- Recommander aux eleves du groupe de prevoir une housse de coussin a enfiler sur la selle.
- Toujours s’assurer que les eleves sont en bonne forme.
- Faire une demonstration de la commande de simulation des differents types de terrain.
- Encourager et motiver verbalement le groupe pour l’inciter a garder le rythme en pedalant et atteindre de belles performances.
- Enseigner aux eleves comment maintenir une bonne frequence cardiaque.
- Rappeler aux eleves de s’hydrater en buvant de l’eau.
- Creer une ambiance musicale pour stimuler la classe.
- Entrainer les eleves a incorporer la respiration dans leurs exercices.
Formation et diplome
Faculte des Sciences du sport de Marsei